Christina Bendix - Diætist & mentor

slut fred med mad

Ønsker du at blive FRI i dit forhold til mad? Jeg er specialiseret i mental og psykisk sundhed, uddannet klinisk diætist og er under uddannelse til psykoterapeut. Jeg er indehaver af Lyngby Kostklinik på 10 år. Jeg støtter mennesker i 1:1 forløb, onlineforløb og gruppeforløb til et naturligt forhold til mad. Jeg er skribent, foredragsholder og fungerer som mentor for især unge med en spiseforstyrrelse.


Individuelt mentorforløb  

Det individuelle forløb er til dig der ønsker personlig sparring. Til dig der ønsker at komme naturligt ned i vægt, eller til dig der ønsker at genfinde et naturligt forhold til mad & krop. Til dig der drømmer om at kunne spise mad med GOD samvittighed, og blive støttet i et forløb, så du fastholder dig selv til dit commitment. Min rolle som mentor & diætist er støtte dig & give dig konkrete værktøjer …Læs mere


Gruppeforløb – Hold 6: Hold øje med siden

Gruppeforløbet “Slut fred med dit forhold til mad, og genfind et naturligt forhold til mad. Forløbet er et eksklusivt forløb med kun 8 pladser. Vi mødes i gruppen ca. hver 3 uge. Du vil i gruppen møde andre der kæmper samme kamp mod maden og kroppen som du gør.  Forløbet kan betales i 12 nemme rater   …Læs mere


Onlineforløb – Hold 5:  efterår 2017

Onlineforløbet på 16 uger er til dig der ønsker at slutte fred med dit forhold til mad, blive FRI for overspisning og dårlig samvittighed. Igennem dette onlineforløb vil jeg tage dig igennem 8 moduler på 16 uger, hvor du vil finde dine svar på HVORFOR du spiser som du gør, hvorfor det med mad og vægttab er så svært.    …Læs mere


Foredrag: Slut fred med mad – efterår 2017

Foredraget tager udgangspunkt i min egen historie med mange års kamp med maden, vægten og mig selv, hvorfor jeg udviklede en spiseforstyrrelse og svært forhold til mad, hvordan jeg sluttede fred med maden og ikke mindst mig selv. Jeg deler også ud af mine mange års professionelle erfaring, og hvad du kan gøre i stedet for slankekur og kalorie-tyranni. Jeg glæder mig til at dele min historie med dig  …Læs mere


Brevkassen – skriv til brevkassen og få gratis svar

Nyeste indlæg 6. juli 2016:

Kære Christina

Jeg har kæmpe udfordring med cravings og jeg overspiser.Det går rigtig godt for mig fra morgenstunden, alt er fornuftigt og godt. Men hen under aftenen, sen eftermiddag går det galt.

Jeg ved ikke hvordan jeg knækker den kode, jeg får simpelthen bare lyst til at spise alt muligt, og jeg føler mig som en robot der kommer og får min hjerne til at slå fra.

Kan du give mig et boost så jeg kan få vendt skuden?
Hvad kan jeg gøre?”

Kærlig hilsen A

…Læs mere

Ønsker du at slutte kampen med maden og vægten?
Close

3 skridt til dit naturlige vægttab Få mit gratis E-kursus

- Slut fred med dit forhold til mad

- Kom i gang NU – tilmeld dig nyhedsbrevet

- Kærlig motivation, håb og inspiration

/* ]]> */