Videoblog Archives - christinabendix

Videoblog

Mine videoblogs kommer ofte spontant og kommer fra mit hjerte. Det er her jeg formilder, det der lige kommer og opstår som følelser, tanker og oplevelser som jeg ønsker at dele med dig.
Der er aldrig en struktur ej heller et manuskript, men du vil – hvis du følger mine videoblogs – komme med et smut ind i min verden.

[Podcast ]Annika var på kur on/off i over 20 år

NU SKULLE DER SKE NOGET ANDET

“Jeg har i mange år været på kur, jeg har godt kunne tabe mig, men har også taget det hele på igen”.

Sådan fortæller Annika hudløst ærligt om hendes forhold til mad og vægt.

I går havde jeg en rigtig fin samtale med Annika i Lyngby, hvor hun i et interview deler en bid af hendes historie, og hvorfor hun er en del af gruppeforløbet “Slut fred med dit forhold til mad”.

Annika deler med os, at hun i mere end 20 år har været udfordret med maden, hvor overspisning, yoyovægt, slankekure har fyldt ALT for meget i hendes liv.

Annika “har været on/off på kur i over 20 år”, og har også elsket den struktur, og har jagtet løsningen igen og igen. Jagten på at blive sund (og slankere)

Annika fortæller i vores samtale blandt andet:
“ Det var en træt Annika der startede i forløbet, men alligevel en nysgerrig Annika, der havde lyst til at hoppe ud i et nyt eventyr. Hvor det ikke var så koncentreret om hvad jeg nu skulle spise/ikke spise/ tælle kalorier, men istedet din vinkel med at vi skal ind i hjertet”.

Jeg spørger Annika hvad gruppeforløbet er for hende og hun siger bl.a.;

” Gruppeforløbet er et forum, hvor vi bliver trygge i hinandens historier og forskelligheder. Det er for mennesker, der vil arbejde med sig selv. Der er højt til loftet❤️

 

Lyt med her og hvorfor Annika tog et Uturn og tilmeldte sig gruppen.

 

 

Kærligst,
Christina (og Annika)

Detox din hjerne – Bryd tabuet

  Podcast ” Detox din hjerne “ Episode #12 Bryd tabuet! Podcast med Morten Elsøe og Christina Bendix – om spiseforstyrrelser blandt diætister, perfektionisme, selvkritik og ensomhed. I sidste uge var jeg et smut i Århus for at besøge... Se mere  

Farvel til overspisning og yoyo-vægt

Farvel til overspisning og yoyo-vægt Onlineforløbet ” Vejen til et kærligt og varigt vægttab” guidet af mentor, NLP Master og diætist Christina Bendix. Jeg har skabt mit online forløb fordi jeg i den grad mener, der er behov for... Se mere  

Jagten på lykken

  I oktober deltog jeg i Danmarks første websummit (videosamtale) “Jagten på Lykken” var en videosamtaleserie med 23 kvinder der hver havde en spændende historie at fortælle. I min samtale med Helene Philipsen, fortalte jeg om min indre perfektionist,... Se mere  

Videohilsen med efterårets program

  Efterårets kalender Der sker en helt masse hos mig. Blandt andet mit helt nye YinWoman retreat er den store nyhed, men også mit kommende foredrag er landet med dato. I oktober starter mit næste onlineforløb, og i november... Se mere  

MindTalk med Christina – episode #1

I første episode af Christinas MindTalk deler jeg mine tanker omkring “Elsk dig selv og din krop” bølgen, som fylder mere og mere på de sociale medier. Føler du dig mødt, inspireret og giver det dig håb? Eller føler... Se mere  

Insta Story Highlights uge 26

Jeg har lavet et lille sammendrag over uge 26. Jeg elsker Instagram Story, hvor jeg deler små moments med dig. Små bidder fra mit liv til inspiration til dig☘️ Uge 26 bød på Happy Stories, spændende møder, en snak... Se mere  

Instagram Story Highlights (uge 24)

Ugen der gik på Insta-Story 🙂 En uge med åbning af mit gruppeforløb hold 6, planlægning af yin-yoga Retreat, møde med min filmmand, hvor vi gennemgik mit interview med skønne Veneda Budny. Glæder mig så meget til at kunne... Se mere  

Instagram Story Highlights (uge 23)

Vil du følge med dag for dag, så kom med over på min Instagram HER Håber vi ses, Se mere  

Instagram Story Highlights (uge 22)

I uge 22 startede jeg også på juni måneds Challange “Få øje på hverdagens stjernestunder”. En mental øvelse i at gå på opdagelse i din hverdag, træne din hjerne til at få øje på de små lykkeglimt der opstår.... Se mere  
/* ]]> */