Christina Bendix - Diætist & mentor

slut fred med mad

Christina Bendix, 44 år er specialist i følelsesmæssig spisning, overspisning, spiseforstyrrelser og perfektionisme. Christina arbejder som mentor, uddannet klinisk diætist, NLP Master og under uddannelse til psykoterapeut. Christinas passion er at hjælpe kvinder og unge piger fra hård selvkritik til øget selvaccept og selvkærlighed. Hendes forløb og programmer er særligt udviklet til dig der ønsker at slutte kampen mod maden og kroppen. Velkommen til.


Individuelt mentorforløb  

Det individuelle forløb er til dig der ønsker personlig sparring. Til dig der ønsker at komme naturligt ned i vægt, eller til dig der ønsker at genfinde et naturligt forhold til mad & krop. Til dig der drømmer om at kunne spise mad med GOD samvittighed, og blive støttet i et forløb, så du fastholder dig selv til dit commitment. Min rolle som mentor & diætist er støtte dig & give dig konkrete værktøjer …Læs mere


Gruppeforløb 2019 – skriv dig på venteliste

“Et år med Christina “Gruppeforløbet “Slut fred med dit forhold til mad” – en rejse på 10 måneder. Forløbet er et eksklusivt forløb med kun 7 pladser. Vi mødes i gruppen ca. hver 3 uge. Du vil i gruppen møde andre der kæmper samme kamp mod maden og kroppen som du gør.  .   …Læs mere


Onlineforløb 2019 – skriv dig på venteliste

Onlineforløbet på ialt 6 måneder er til dig der ønsker at slutte fred med dit forhold til mad, blive FRI for overspisning og dårlig samvittighed. Igennem dette onlineforløb vil jeg tage dig igennem 8 moduler på 5 måneder, hvor du vil finde dine svar på HVORFOR du spiser som du gør, hvorfor det med mad og vægttab er så svært. …Læs mere


Foredrag: Århus 17. januar  kl. 18.30 

Foredraget “Perfekt udenpå – ulykkelig indeni” er et personligt foredrag, som tager udgangspunkt i min egen historie med mange års kamp med perfektionisme, lavt selvværd og hvorfor jeg udviklede en spiseforstyrrelse. Foredraget er til inspiration og håb. Jeg tror i sandhed at vi i mødet med andre, kan møde os selv. BOOK din plads her    …Læs mere


Brevkassen – skriv til brevkassen og få gratis svar

Kære Christina

Jeg har kæmpe udfordring med cravings og jeg overspiser.Det går rigtig godt for mig fra morgenstunden, alt er fornuftigt og godt. Men hen under aftenen, sen eftermiddag går det galt.

Jeg ved ikke hvordan jeg knækker den kode, jeg får simpelthen bare lyst til at spise alt muligt, og jeg føler mig som en robot der kommer og får min hjerne til at slå fra.

Kan du give mig et boost så jeg kan få vendt skuden?
Hvad kan jeg gøre?”

Kærlig hilsen A

…Læs mere

/* ]]> */