Videoblog Archives - christinabendix

Videoblog

Mine videoblogs kommer ofte spontant og kommer fra mit hjerte. Det er her jeg formilder, det der lige kommer og opstår som følelser, tanker og oplevelser som jeg ønsker at dele med dig.
Der er aldrig en struktur ej heller et manuskript, men du vil – hvis du følger mine videoblogs – komme med et smut ind i min verden.

Christinas Brevkasse: Jeg har haft bulimi i 10 år

En unge kvinde har skrevet til mig i brevkassen:

“Kære C, Jeg har bulimi og har haft det i 10 år snart. Jeg kan sagtens følge dit råd om, at det handler om at fylde pladsen fra mad ud med en god konkurrent. Men hvad gør man, hvis man ikke aner hvad den plads skal fyldes ud med? Kærligst A”

Lyt til mit svar til A i denne episode af Christinas brevkasse.

Kære C – Hvordan undgår jeg at spise for meget i julen?

Episode #4 Christinas Brevkasse Julens udfordringer – en episode om at ville undslippe julens udfordringer, om at spise måske for meget (eller for lidt), om grænser og om at tjekke ind med dig selv. Ønsker dig en glædelig jul... Se mere  

Kære Christina, mine tanker om mad fylder alt, har du et godt råd?

Episode #3 Kære Christina, mine tanker om mad, krop og vægt fylder ALT for meget i mit liv og i min hverdag. Har du nogle råd til hvad jeg kan gøre, for at flytte fokus? Hvad gjorde du? Se mere  

Kære Christina, hvad gør jeg efter en overspisning?

Christinas brevkasse er tilbage Kære Christina, hvad gør jeg efter en spisning? Hvordan kommer jeg hurtigt over det, så det ikke ødelægger resten af min dag?  Se mere  

I mødet med andre, kan vi møde os selv

  Lad os følges i resten 2018 i gruppeforløbet “Slut fred med dit forhold til mad”. Jeg har lavet en lille introfilm til dig om forløbet – hop ind og se med, og tøv ikke med at skrive, hvis... Se mere  

[Podcast ]Annika var på kur on/off i over 20 år

“Jeg har i mange år været på kur, jeg har godt kunne tabe mig, men har også taget det hele på igen”. Sådan fortæller Annika hudløst ærligt om hendes forhold til mad og vægt. I foråret havde jeg en rigtig fin... Se mere  

Detox din hjerne – Bryd tabuet (podcast)

Podcast ” Detox din hjerne “ Episode #12 Bryd tabuet! Podcast med Morten Elsøe og Christina Bendix – om spiseforstyrrelser blandt diætister, perfektionisme, selvkritik og ensomhed. I sidste uge var jeg et smut i Århus for at besøge Morten... Se mere  

Farvel til overspisning og yoyo-vægt

Farvel til overspisning og yoyo-vægt Onlineforløbet ” Vejen til et kærligt og varigt vægttab” guidet af mentor, NLP Master og diætist Christina Bendix. Jeg har skabt mit online forløb fordi jeg i den grad mener, der er behov for... Se mere  

Jagten på lykken

  I oktober deltog jeg i Danmarks første websummit (videosamtale) “Jagten på Lykken” var en videosamtaleserie med 23 kvinder der hver havde en spændende historie at fortælle. I min samtale med Helene Philipsen, fortalte jeg om min indre perfektionist,... Se mere  

Videohilsen med efterårets program

  Efterårets kalender Der sker en helt masse hos mig. Blandt andet mit helt nye YinWoman retreat er den store nyhed, men også mit kommende foredrag er landet med dato. I oktober starter mit næste onlineforløb, og i november... Se mere  
/* ]]> */

Send this to a friend