Spiseforstyrrelse - få hjælp NU<----------

Spiseforstyrrelse

 

Spiseforstyrrelse recovery forløb

Fra spiseforstyrrelse til et mere naturligt forhold til mad

 

En spiseforstyrrelse er en ensom, svær og kompliceret psykisk lidelse, og indeholder fysisk og psykiske symptomer. Lider du af en spiseforstyrrelse kan du “ikke bare tage dig sammen” og spise mere eller mindre eller bare tage på eller tabe dig. Tanker og indre splittelse er ofte hverdagen for en person der lider af en spiseforstyrrelse – ligesom tankemylder og indre uro og angst kan være en stor del af hverdagen.

Tanker om mad fylder og styrer ofte hverdagen og angsten for at miste kontrollen kan være altoverskyggende, ligesom spisemønsteret ofte er helt eller delvist i kaos.

Mit forløb er velegnet til dig som kæmper med en spiseforstyrrelse, og kan hjælpe dig til at få mere struktur på maddelen og arbejde dig henimod et mere afslappet og naturligt forhold til mad, vægt og krop.

 

 

Behandlingsforløb

Individuel diætist- og terapiforløb hvor både ernærings-og psykoeducation er en del af forløbet. Forløbet er til dig der er på vej ind i en spiseforstyrrelse, har udviklet en spiseforstyrrelse eller ønsker støtte efter endt behandling hos anden behandler.

Jeg arbejder som specialiseret behandler med anoreksi, bulimi, ortoreksi, træningsafhængighed og BED (herunder vægtneutral sundhed som tilgang).

I forløbet kombinerer jeg min ernæringsfaglige viden med min psykologiske viden.

Forløbet er både et diætistforløb med mentoring samt indeholder forløbet psykoterapeutiske redskaber, metoder og terapi (med mindre du går i terapi hos anden terapeut/psykolog. Hvis dette er tilfældet, vil forløbet hos mig udelukkende være diætist og monteringsessioner).

Forløbet har også elementer fra min helt egen personlige erfaring. Du vil hos mig møde et ærligt og åbent menneske som har gået vejen selv og har flere uddannelser bag sig. En mentor er en person, der har gået vejen selv og deler ud af sin viden og erfaring. En mentor er en slags ”Guide on the side”, en støttende person, som du kan snakke med, som har prøvet det selv og præcist kan sætte sig ind i dine tanker og følelser.

 

Forløbet er for dig der:

  • Er på vej IND i en spiseforstyrrelse, HAR en spiseforstyrrelse eller er på vej UD af en spiseforstyrrelse.
  • Lider af anoreksi (BMI over 16) bulimi, ortoreksi, BED.
  • Skal arbejde målrettet på vægtøgning eller støtte til vægtneutral sundhed
  • Oplever at dine tanker omkring mad og krop fylder alt
  • Har brug for struktur og ro på med maden – mekanisk spisning kan være en metode som opstart eller intuitiv spisning som metode.
  • Ofte oplever at du mister kontrollen over maden har overspiser
  • Spiser restriktivt og har svært ved at slippe kontrollen over maden
  • Har bivirkninger af din spiseforstyrrelse, såsom fordøjelsesproblemer, hormonelle
    ubalancer, evt. udebleven menstruation, søvn problemer, smerter, hudproblemer, hårproblemer m.m.

 

I forløbet kommer vi omkring:

  • Ernæringseducation: Spisemønsteranalyse, ernæringsundervisning, mekanisk spisning, i nogle tilfælde udarbejdelse af konkret og målrettet kostplan
  • Psykoeducation og vaneændring; Sammenhængen mellem krop, tanker, følelser og adfærd
  • Det splittede sind
  • Vægt neutral sundhed
  • Intuitiv spisning
  • Begrænsende overbevisninger og kognitive redskaber
  • Vanetræning og vaneændring
  • Identitet og selvværd
  • Perfektionisme og perfekthedskultur
  • Sociale medier
  • Afmystificering af sundheds overbevisninger og madstres

 

(I nogle forløb udarbejder jeg en konkret kostplan ofte med henblik på vægtøgning. Dette er altid individuelt, og ikke altid en del af forløbet. Aftales individuelt).

 

Afklarende for-samtale

Inden du starter i forløbet, skal du booke tid til en gratis afklarende kort telefonsamtale (28 77 48 55 ) Du er også velkommen til at sende mig en mail også vender jeg tilbage til dig.

Den afklarende snak er en snak om dig og din nuværende situation, hvad du har været igennem til nu, og hvad du ønsker hjælp til. Jeg vil her vurdere og tage stilling til, om du kan komme i forløb hos mig, og om jeg fornemmer at være den rette til at hjælpe dig videre fra dit nuværende sted.

Kontakt mig på telefon 28 77 48 55

 

Den første indledende session

I den første indledende session fortæller du om dine oplevelser og erfaringer med din spiseforstyrrelse, og jeg vil undervejs stille dig uddybende og afklarende spørgsmål omkring din personlige historie og erfaring. Vi kommer også ind på, hvor der er ubalancer i din kost, hvad du ønsker hjælp og støtte til, og vi snakker om hvilken metode og/eller retning forløbet tilrettelægges udfra.

Samtalen er uforpligtende og koster 1250 kr.

Efter den første indledende samtale kan du forsætte i mit behandlingsforløb eller købe enkelte sessioner.

 

PRISER

(gældende priser pr. 1. juli 2020)

 

Første indledende samtale kr. 1250,-                           

Behandlingforløb på 6 sessioner kr. 6500 

Behandlingsforløb på 10 sessioner kr. 9800 (spar 1200 kr.)

 

(Såfremt du går videre i forløb beregnes den første indledende session som en del af forløbet dvs. det er den første samtale i forløbet. Ønsker du ikke at fortsætte i forløb efter den indledende samtale betales alene for samtalen 1250 kr.)

NB! Du kan betale dit forløb i 2 eller 3 rater

 

Det praktiske

  • En session varer 1 time
  • Dit BMI er som minimum 16 – ved BMI under 18 skal du kontrolvejes hos egen læge eller hos mig
  • Du har eller har haft kontakt til egen læge i forløbet som er “med ind over”.
  • Du har måske anden behandler ved siden af (psykolog, psykoterapeut, behandler) og ønsker at være i et diætist/mentorforløb hos mig, hvor terapien varetages et andet sted. Aftales med Christina inden forløbets opstart.
  • Forløbet kan være som fysiske sessioner i Lyngby eller som telefon eller videosession. Rabat gives ved telefon eller videosessioner.

 

OBS. Fra 1. november 2020 afholdes alle sessioner i terapihuset i Hellerup på Marievej 2 som bliver min nye adresse og lokation.

 

Sådan foregår forløbet:

Efter den indledende samtale på ca. 1 time kommer du til næste session.

Alle sessioner varer 60 min med mindre andet er aftalt.

Sessionerne aftales individuelt efter behov. Nogle kommer en gang pr. uge andre 2 gange pr. mdr. Det er min erfaring, at forløbet som minimum bør strække sig over 6 måneder.

Du kan tilkøbe flere sessioner/forløb efter behov og der gives herefter rabat ved køb af videre forløb.

Enkel session koster 1000 kr.

Videre forløb med 6 sessioner til 5400 kr.

 

Afvikling af forløb

Forløbet på 3 timer skal afvikles inden 4 måneder

Forløbet på 10 timer skal afvikles inden 8 måneder

 

Kontakt Christina

Er du i tvivl eller har spørgsmål, så send mig en mail på cb@christinabendix.dk 

eller ring til mig på 28 77 48 55

Kontakt altid din læge hvis du har mistanke til om du lider af en spiseforstyrrelse. Hellere spørge en gang for meget eller en gang for lidt. Du kan også læse mere på lms.dk

 

 

Samarbejdspartnere der får mine varmeste anbefalinger

*De er alle specialiseret behandlere i spiseforstyrrelser

Psykoterapeut Louise Stokholm der er specialiseret behandler i spiseforstyrrelser. Læs mere om Louise Stokholm HER

Kropsterapeut Diane Jasmin. Læs mere om Diane Jasmin HER

Psykolog Lisbeth Sanders – se HER 

Psykolog Hannah Deleeuw – se HER

 


 

 

/* ]]> */

Send this to a friend