Motivation og forandring Archives - christinabendix

Motivation og forandring

Er du en pleaser – lidt for god til at være ovre i de andre?

  Jeg har været en pleaser – ja til et 13 tal. Sådan helt alvorlig dygtig til det. Jeg var über dygtig til at være i de andres hønsegård, og tage hensyn til alle andre end mig selv. Og hvorfor så det? – og hvorfor er det, at så mange af os har så pokkers travlt med at please røven ud af bukserne? Min erfaring er, at det som oftest er et mønster vi har med os. Noget der er tillært i barndommen, hvor vi måske er vokset op i en familie konstellation,... Se mere

Yoga og stilhedens magi

Nogle gange skal vi gøre mindre - i stedet for at gøre mere. Jeg sidder her i mit køkken, og er ved at forberede mig til i aften, hvor jeg starter et nyt 1 årigt mentorforløb. 10 dejlige kvinder møder op - nysgerrige, måske lidt nervøse og håbefulde. Jeg har det på samme måde - og jeg får sådan lyst til at gøre MERE. Tager mig selv i at tænke.. "jeg skal også, jeg skal også liiige... osv. osv. Smiler - for igen tager jeg mig selv i at VILLE så meget,... Se mere

Elsk dig selv ♡ Fra offer til kriger?

fraoffertilkriger Har du haft perioder i dit liv, hvor du har følt dig "nøgen" ja nærmest hudløs? Hvor tæppet blev revet væk under dig, og du fuldstændig røg ud af din tryghedszone? Jeg er ved at gøre lidt status her før min sommerferie. Status over min virksomhed – og status i mit personlige liv. Et par gange om året stopper jeg op, gør status over hvor jeg har været, hvor jeg gerne vil hen - og VIGTIGST: HVOR ER JEG NU. 2015 har indtil nu været året,... Se mere

Fra tanke til handling – hvorfor udsætter du til imorgen?

hvadventerdupåAt skabe forandring er på igen måde let. De fleste af os har ofte lyst til at kaste håndklædet i ringen, når det bliver svært, udfordrende eller når den forandring vi ønsker, ikke lige indfinder sig med det samme. Mange af os dyrker vores dramaer, dyrker vores historier, og vi hægter os op på et selvbillede eller forestilling om, hvordan vi nu engang er. Vi snakker og snakker om alle de ting vi "burde gøre", eller drømmer om at forandre - men dilemmaet kommer,... Se mere

Ensom – en lille pige indeni

Jeg deler her en svær følelse med dig. Jeg deler den med dig, fordi ensomhed er en følelse, jeg kender så godt. Måske kender du også til den følelse – for eksempel fra julen, som vi lige har overstået, selvom du på har været omgivet af mennesker du elsker, har du alligevel følt dig alene…Jeg har igennem det meste af mit liv følt mig ensom. Følt mig alene. Også selvom jeg det meste af livet har været omgivet af andre. Det føles som om min ensomhed har gået ved siden af... Se mere
/* ]]> */